わらさorいなだのハンバーグ

ぶきっちょルリ
ぶきっちょルリ @cook_40050142

脂がないワラサとかイナダ、勿論ブリでも良いです♪簡単美味しいです♪大人から小さなお子様まで美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
70センチもありそうな物を頂きました。ネットで検索し自分なりにアレンジ。ニンニク苦手な方は入れなくてもOKAY!とても美味しく出来ました!

わらさorいなだのハンバーグ

脂がないワラサとかイナダ、勿論ブリでも良いです♪簡単美味しいです♪大人から小さなお子様まで美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
70センチもありそうな物を頂きました。ネットで検索し自分なりにアレンジ。ニンニク苦手な方は入れなくてもOKAY!とても美味しく出来ました!

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材料

4人分
  1. ワラサ 半身
  2. ネギ 1/2本
  3. 〇パン粉 大匙3
  4. 牛乳 大匙2
  5. 〇味噌 大匙1
  6. 1個
  7. 〇生姜すりおろし 1かけ
  8. 〇にんにくすりおろし(お好み) 1かけ
  9. ●だし汁 200cc
  10. ●醤油・酒・みりん 各大匙2
  11. 片栗粉 適宜
  12. ごま 焼き用
  13. ネギ白髪ねぎ お好み量
  14. 大根おろし お好み量
  15. 紫蘇の葉 人数分

作り方

  1. 1

    ワラサ半身は皮を剥いてぶつ切り。パン粉と牛乳を合わせておく。

  2. 2

    1と〇をフードプロセッサーにかける

  3. 3

    ●を鍋に入れて火にかけ水溶き片栗粉でお好みのとろみをつける。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し2を形を整えて両面コンガリと焼く。

  5. 5

    焼けたらお皿に盛り付け。白髪ねぎ、大根おろしはお好みのトッピングでたれをかけて完成!

コツ・ポイント

私はごま油を使いましたが、苦手な方はサラダ油でもOKAY! 魚の大きさで調味料は加減して下さい。ハンバーグにかけるタレは甘さを控えていますので、甘味が好きな方はお砂糖で加減して下さい❤

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簡単・簡単・簡単が大好きな主婦です。思い付き料理が多いかな~♪塩と砂糖にこだわっています^^
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