電子レンジでほうれん草のポパイ蒸し

ラジオネームひろ
ラジオネームひろ @cook_40162902

ほうれん草と卵とソーセージの栄養があり美味しい料理を電子レンジで簡単に。
朝食にもお勧め。
このレシピの生い立ち
作るのが面倒だか、野菜を取りたいときに作る、簡単だか美味しい、私の鉄板料理。

電子レンジでほうれん草のポパイ蒸し

ほうれん草と卵とソーセージの栄養があり美味しい料理を電子レンジで簡単に。
朝食にもお勧め。
このレシピの生い立ち
作るのが面倒だか、野菜を取りたいときに作る、簡単だか美味しい、私の鉄板料理。

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材料

  1. ほうれん草 1把
  2. 1個
  3. ソーセージ 4本

作り方

  1. 1

    ほうれん草は5cmぐらいに切る。

  2. 2

    電子レンジ対応容器に、1.を入れ、卵を割り入れ、黄身を爪楊枝で3か所刺し、ソーセージを乗せる。

  3. 3

    2.にラップをして、電子レンジで600Wで5分加熱する。

コツ・ポイント

食べる時、好みで塩、胡椒、醤油、ソース等で食べる。

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ラジオネームひろ
に公開
電子レンジに出会ってから、この魔法の箱に感動し続けている。しかし、世間では手抜き的に扱いを受け、冷遇されている事を憂いている。積極的に電子レンジを使い、電子レンジの際立った特徴の中も外も同時加熱できる事を生かす料理を日々考えています。また、原理的には加熱することは同じなので、表面を焼いたり、対流でじっくりコトコト染み込ませる以外はできるはずと、その信念の元、色々チャレンジしています。
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