鶏ミンチ+塩麹deれんこんハンバーグ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

もっちりシャキシャキと二通りの食感が味わえます。お弁当にもどうぞ!

このレシピの生い立ち
産直市でれんこんを購入しました。ハンバーグのタネに混ぜ込んでみようと思いました。

鶏ミンチ+塩麹deれんこんハンバーグ

もっちりシャキシャキと二通りの食感が味わえます。お弁当にもどうぞ!

このレシピの生い立ち
産直市でれんこんを購入しました。ハンバーグのタネに混ぜ込んでみようと思いました。

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材料

6個分
  1. 鶏ミンチ+塩麹(ID:18873639 200g+大さじ1
  2. れんこん 1節(約140g)
  3. ●しょうゆ、本みりん 各小さじ1
  4. ●こしょう 少々
  5. サラダ油(焼き用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむいて半分はすりおろし、残りは粗みじん切りにする。◎、●と共にボウルに入れ、よく混ぜ6等分の小判形にする。

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンに1を入れ、フタをして中火で鍋を揺すりながら焼き色がつくまで焼く。弱火にして合計5分ほど焼く。

  3. 3

    裏返してフタをし、同様にして焼き、火を通す。

  4. 4

    冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ!

コツ・ポイント

焼き時間等は目安です。こんがりと焼き色がつき、火が通ればOKです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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