ピーマン✿ツナ✿ひじきの胡麻酢和え♡-レシピのメイン写真

ピーマン✿ツナ✿ひじきの胡麻酢和え♡

えりじぃ
えりじぃ @eriji

栄養満点な1品✿美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
ピーマンを使った料理を作りたくて

ピーマン✿ツナ✿ひじきの胡麻酢和え♡

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材料

2人分
  1. ピーマン 2個
  2. ツナ缶 1缶
  3. ひじき(乾燥) ひとつまみ
  4. にんじん 3cm
  5. ★すりごま 大さじ1
  6. ★酢 大さじ1
  7. ★麺つゆ(濃縮) 大さじ1
  8. ★砂糖 大さじ1/2
  9. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ピーマンは千切り、にんじんは薄いいちょう切りにする。
    ピーマン、にんじん、ひじきは茹でておく。

  2. 2

    ★は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ツナの油をきり、すべての材料を混ぜたら完成☆

    冷やした方が美味しいです♪

コツ・ポイント

ピーマン、にんじん、ひじきはしっかり水を切ってくださいね★

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えりじぃ
に公開
3歳の娘&産まれたばかりの娘&旦那様の4人暮らしです♪             手の込んだものは作れませんが、簡単で美味しい物を作りたいと思っています^^ 子供が産まれたばかりなのでのんびりクックですがよろしくお願いします❤  れぽのお礼はなかなか行けませんが心から嬉しく思っています✿                                                  
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