鉄分たっぷり簡単ホウレンソウのナムル

buddybom
buddybom @cook_40223194

本場の味!ビビンバにも入っているホウレンソウのナムルが五分で作れます。

このレシピの生い立ち
母が作ってくれたのを思い出しながら作りました。

鉄分たっぷり簡単ホウレンソウのナムル

本場の味!ビビンバにも入っているホウレンソウのナムルが五分で作れます。

このレシピの生い立ち
母が作ってくれたのを思い出しながら作りました。

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材料

4人分
  1. ホウレンソウ 10根
  2. ねぎみじん切り(白い部分) 少し
  3. ごま 大さじ2
  4. 小さじ1
  5. にんにく(すりおろし) 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ0.5
  7. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    水が沸騰している間に、ホウレンソウをきれいに洗って根っこを切っておきます。

  2. 2

    醤油、にんにく、塩、砂糖を混ぜます。

  3. 3

    沸騰した水にホウレンソウを1分だけ入れておきます。

  4. 4

    ざらに茹であがったホウレンソウを流し、水気を抜きます。

  5. 5

    水気の無いホウレンソウに、ごま油をかけます。そして2で作ったのも足します。

  6. 6

    ネギと(あれば)白ゴマをかければ完成です。

  7. 7

    ピリ辛ホウレンソウのナムル
    (ID:19235331)

コツ・ポイント

大体で味付けしているので、足りないと思うものを足してください。
砂糖はできるだけ少なめに入れましょう。

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