【材料メモ&レシピ集】11月4週作り置き

料理ニガテ系女子☆
料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445

★副菜中心の作り置き用の買い物メモとレシピ集★
レシピは他ユーザー様のものもお借りして掲載させていただいています。

このレシピの生い立ち
土日にまとめて作り置きをするので、なるべく食材が残らないよう、買い忘れがないよう、効率よく作るための自分用メモです(^^)

【材料メモ&レシピ集】11月4週作り置き

★副菜中心の作り置き用の買い物メモとレシピ集★
レシピは他ユーザー様のものもお借りして掲載させていただいています。

このレシピの生い立ち
土日にまとめて作り置きをするので、なるべく食材が残らないよう、買い忘れがないよう、効率よく作るための自分用メモです(^^)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

大人1〜2人×5日分 +離乳食ストック
  1. 玉ねぎ 3個
  2. 長ネギ 1本
  3. 大根 1/2本
  4. 白菜 1/4個
  5. チンゲンサイ 1袋
  6. もやし 1袋
  7. 豆苗 1袋
  8. きゅうり 1本
  9. なす 1〜2本
  10. プチトマト 1パック
  11. エリンギ 1袋
  12. えのき 1袋
  13. 厚揚げ 1枚
  14. ツナ缶 1缶
  15. カレールー 3片
  16. 乾燥わかめ 適量
  17. 鶏むね肉 1枚
  18. 鶏もも挽き肉 300g
  19. 豚バラ薄切り 100g
  20. ベーコン 3枚
  21. 塩さば切り身 2枚(1匹分)
  22. 鮭切り身 2枚

作り方

  1. 1

    シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ
    レシピID: 18855594
    豆苗3/4個で♪

  2. 2

    簡単シンプル♪とろとろオニオンスープ
    レシピID: 18022701

  3. 3

    水切り不要!もやしとわかめのナムル進化版
    レシピID: 18567733
    半量で☆

  4. 4

    大根と鳥ひき肉のカレーうま煮
    レシピID: 18900938
    離乳食完了期の娘用にも♡

  5. 5

    焼き大根とベーコンの粒マス炒め
    レシピID: 19947938

  6. 6

    きゅうりとプチトマトの漬物
    レシピID: 18622763
    ビニール袋で仕込み、食べ頃まで待ちます!

  7. 7

    簡単!チンゲンサイのうまうま♪ナムル
    レシピID: 17545664
    茹でずに炒めたチンゲンサイに、調味料を和えて☆

  8. 8

    簡単★残り物野菜で具だくさん豚汁
    レシピID:19897209
    エリンギ、えのき、白菜、大根少しずつ&人参1本で♪

  9. 9

    簡単♡副菜 白菜の炒めお浸し
    レシピID: 19063280
    白菜1/16個使用☆

  10. 10

    大人気☆白菜と肉団子のスープ鍋
    レシピID: 19034205
    白菜1/8個、+えのき1/2袋、もやし、豆苗で♪

  11. 11

    簡単☆キノコのあんかけ揚げ出し豆腐
    レシピID: 18890290
    焼いた厚揚げ、えのき・エリンギ1/2袋、白菜少しで☆

  12. 12

    簡単やわらかしっとり♡タンドリーチキン
    レシピID: 17526830
    鶏むね肉1枚をカットしてから漬け込み冷凍!

  13. 13

    フライパンで☆簡単鮭のホイル焼き
    レシピID: 19589755
    キャベツ→白菜で!

  14. 14

    塩さばだから簡単★さばの味噌煮
    レシピID: 17689488
    1歳娘用に塩鯖は一晩水に浸けて塩抜きしました!

コツ・ポイント

※トップ画のなすとプチトマトのキーマカレーはクックパッド外レシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
料理ニガテ系女子☆
に公開
夫と子供たちと暮らす料理苦手ママです。フルタイム勤務&平日はワンオペメイン。よく言えば舌が肥えた、悪く言えば味にうるさい(笑)夫と食わず嫌い多めの子供たちとわいわい楽しい毎日。おうちのご飯が一番美味しい!と言われるのが目標!簡単、時短、節約、作り置き、でも美味しいメニューを中心に★手間のかかる料理もマスターできる日を目指し…みなさまの素敵レシピをお借りしながら頑張ります!
もっと読む

似たレシピ