絶品海藻ジュース♪

レモン味のコーラ @cook_40045509
海藻で毎日健康♪
海藻は各種ミネラル、タンパク質、食物繊維、カルシウム、カリウムなどの宝庫♪頭の回転も良くなります♪
このレシピの生い立ち
日々の生活に海藻を取り入れたい♪
そんな思いから生まれました♪
絶品海藻ジュース♪
海藻で毎日健康♪
海藻は各種ミネラル、タンパク質、食物繊維、カルシウム、カリウムなどの宝庫♪頭の回転も良くなります♪
このレシピの生い立ち
日々の生活に海藻を取り入れたい♪
そんな思いから生まれました♪
作り方
- 1
海藻類、金針菜はたっぷりの水に20分以上戻す♪
- 2
野菜、果物は細かく刻み、スパイス類、海藻、☆以外の材料を全てミキサーに入れる。
- 3
ミキサーに最低2分はかける。これより短いと滑らかにならない。
- 4
お好みで☆をかけ、ミキサーのまま召し上がれ♪
コツ・ポイント
スパイス類は無ければ入れなくてもかまいません♪あればあるものを何でも入れればOKです。ただし、カレーに使われるスパイスはごく少量にした方が飲みやすいと思います♪
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