13.鹿肉入りおでん

兵庫県丹波市
兵庫県丹波市 @cook_40165511

鹿肉が入る事で、ボリュームUP!いつものおでんをひと味アレンジ。
このレシピの生い立ち
兵庫県丹波市が
みなさんに「丹波の良質なシカ肉」
を知っていただくべく
【シカ肉料理100レシピ】
を考案しました!

13.鹿肉入りおでん

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材料

20人分
  1. 鹿すじ肉 500g
  2. 大根 1/2本
  3. じゃがいも 3個
  4. 人参(中) 1本
  5. ゆで卵 4個
  6. 薄口醤油 適量
  7. みりん 適量
  8. 砂糖 大さじ4
  9. コンニャク 適量

作り方

  1. 1

    鹿肉のすね肉を3cm角に切り分け鍋に水を1Lを入れ沸騰したら鹿肉を入れる

  2. 2

    2時間ほどコトコト弱火で煮る指でつまみほぐれたら湯で水にそのまま浸しておき置いておく。(圧力鍋で40分)

  3. 3

    別の鍋で水から、コンニャク、大根、ジャガイモ、にんじん、ゆで卵を煮込み砂糖をいれゆっくり柔らかくなるまで煮込む

  4. 4

    2のスジ肉を入れ最後に薄口醤油とみりんで味を調える。

コツ・ポイント

【シカ肉をおいしく食べるための5カ条】
 ①血抜きされた肉を使う
 ②保存中は空気に触れさせない
 ③再冷凍しない
 ④火を通しすぎない
 ⑤個体差の違いを楽しむ

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兵庫県丹波市の地域資源【丹波シカ肉】を使った100のレシピを考案しました。ヨーロッパでは古くからジビエ料理として高級レストランで親しまれてきた鹿肉。高タンパク・低カロリー、鉄分・ミネラル豊富な健康食材な上、超美味!兵庫県丹波市は兵庫県森林動物センター、「ひょうごシカ肉活用ガイドライン」にのっとったシカ肉処理施設、シカ肉料理専門店などもあり、極めて良品質な【丹波シカ肉】が味わえます。
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