玉ねぎとしめじのゴママヨサラダ
ショコラʚ◡̈⃝ɞ @cook_40188722
若返りパワーのあるゴマは我が家ではかかせません（≧∇≦）玉ねぎで血液サラサラに♪秋冬野菜のサラダです。
このレシピの生い立ち
サラダが食べたい時にキューリもレタスもなく、家にある野菜で作ったら定番メニューになりました。我が家では彩りに冷凍インゲンを短く切って入れたりもします(^_^)
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎを薄くスライスし、1時間ほど水にさらす。
-
- 2
人参をスライサーで千切りにする。しめじは石づきを切りおとし、ほぐす。
- 3
鍋に湯を沸かし、沸騰したら人参を入れ、人参を入れてから1分後くらいにしめじも入れ、2分ほどサッとボイルする。
- 4
ザルにあけ、流水で冷やし、水をよく切る。
-
- 5
玉ねぎの水をしっかりきり、ボウルにあけ、4の人参としめじを入れる。
- 6
砂糖、塩胡椒、すりゴマ、マヨネーズを入れて混ぜて完成！
-
コツ・ポイント
玉ねぎは1時間水にさらさなくても、ちょっと噛んでみて辛くなければ大丈夫です。辛いと子供は食べてくれません(^_^;)
リアクション
似たレシピ
カニカマとオニオンスライスのサラダ
たまねぎで血液サラサラに～♪簡単に出来るお手軽サラダ。
玉ねぎとカボチャのサラダ
血液さらさら効果の玉ねぎを甘いカボチャであえたサラダです。
クックBGXADN☆ 
シメジと玉ねぎのあっさりサラダ
血液サラサラレシピです。
玉ねぎ、キュウリ、スパムのサラダ
玉ねぎで血液サラサラ！！
オニオンサラダ♪
簡単で、血液サラサラ〜サラダ♪
オニオンサラダ
血液サラサラ効果のある、玉葱を使った朝食におすすめサラダです。
ワカメとタマネギのサッパリサラダ
タマネギで血液サラサラ！ 健康サラダです♪
水菜と玉ねぎのサラダ
玉ねぎサラダで血液サラサラ計画レシピです
超簡単！玉葱とおかかのサラダ
いつでも出来るサラダです。玉葱には血液サラサラ効果があるので二重に嬉しいです。
簡単すぎる玉ねぎサラダ
目指せ血液サラサラ！サラダオニオンが出回ったら毎日でも食べるので切るだけ～。
こたひなはる 
玉ねぎサラダ
玉ねぎがいっぱいで血液サラサラ～ヽ(∀)ﾉ
ひじき・玉ねぎ・豆入り健康サラダ♪
ひじきと玉ねぎで血液サラサラ☆豆、ドレッシングのごまでタンパク質もとれる健康的なサラダはいかがでしょうか♪
水煮大豆と玉ねぎのサラダ☆
血液サラサラコンビのサラダ♪しょうゆが入ってちょっぴり和風☆
ツナマヨオニオンサラダ♪
玉ねぎで血液サラサラ～♪簡単にすぐ１品♪子供も大人も大好きなサラダ♪
サーモンのオニオンサラダ
血液サラサラの玉ねぎと美肌効果のサーモンで素敵なサラダになりました☆
カオトン 
玉ねぎどっさり♪豚バラ冷しゃぶサラダ♡
玉ねぎどっさりで血液もサラサラ♡冷しゃぶサラダ♪
簡単トマトとタマネギのサラダ
タマネギ食べて血液☆サラサラ☆
デスコール 
食べるオニオンドレッシングのトマトサラダ
玉ねぎで血液サラサラ♡
♪玉ねぎとさけ缶のサラダ♪
玉ねぎがたっぷり食べられるサラダ♪血液サラサラになるかなぁ♪さけ中骨のほろほろとした食感もGOOD☆
玉ねぎのツナマヨサラダ
血液サラサラ！玉ねぎをタップリ食べたい時のメニューです。ザックリ混ぜるだけ、超簡単です。
玉ねぎと鶏肉のサラダ
血液サラサラ計画サラダです
血液サラサラ トマト☆オニオンサラダ
トマトと玉ねぎがとっても美味しい簡単サラダです。玉ねぎの血液サラサラパワーで、暑い夏を乗り切りましょう！！
オニオンサラダ
これで血液サラサラ？！でも美味しい(*^_^*)
❀生ハムと玉葱のサラダ・マスタード風味❀
玉葱で血液サラサラに（＾＾）
玉ねぎサラダ♡おかか醤油ドレ和え
玉ねぎだけのシンプルなサラダ たくさん食べて血液サラサラに⑅◡̈*
血液さらさらサラダ
たまねぎで血液サラサラに.｡.:*･ﾟ☆
焼き魚＋サラダ玉ねぎ
玉ねぎを沢山食べて血液サラサラ＾＾
簡単 もりもり食べれるオニオンサラダ
もりもり食べて血液サラサラ
コロしゃん 
まるごと玉ねぎ(炒め＆茹で)香ばしサラダ
ゆで玉ねぎと炒めた玉ねぎの、血液サラサラで美味しいごまドレサラダです。
☆和風☆玉ねぎサラダ
簡単すぎる！玉ねぎだけの シンプルなサラダ。血液サラサラ効果も 期待できるかも( ´ ▽ ` )ﾉ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19166607
