チキンのトマト煮

ニコニコ笑顔
ニコニコ笑顔 @cook_40032668

和洋どちらとも相性がいいです♪
最後の1滴まで美味しい✲◕‿◕✲♬♫♬
手間もかからないのが嬉しい!

このレシピの生い立ち
シエロコンテストに応募したくて。

チキンのトマト煮

和洋どちらとも相性がいいです♪
最後の1滴まで美味しい✲◕‿◕✲♬♫♬
手間もかからないのが嬉しい!

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シエロコンテストに応募したくて。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚(250g~300g)
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ピーマン(赤・黄・緑) 3個
  4. トマト水煮缶(イタリアの畑から あらくつぶしたトマト・ピューレづけ) 1パック(390g)
  5. にんにく 1片
  6. シエロオリーブオイル 大さじ1
  7. 50cc
  8. コンソメ顆粒 小さじ1強
  9. 塩・胡椒 各適宜
  10. ★だししょうゆ 大さじ1/2
  11. ★しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏は一口大に切り、玉ねぎは縦16等分のくし型に切る。ピーマンは3cm角くらいに切りそろえる。にんにくはすりおろす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかける。良い香りがしたら鶏の皮目から焼き、中火で両面焼きつける。

  3. 3

    玉ねぎ・ピーマンを加えざっと混ぜたら酒を加える。
    ひと混ぜしたらトマト缶を加える。
    コンソメ・塩・胡椒加える。

  4. 4

    蓋をして弱火で30分煮込む。
    途中2~3回ほど様子を見る感じで混ぜる。
    30分たったら★を加えひと混ぜする。

  5. 5

    皿に盛り付ける。
    お好みで黒胡椒や粉チーズを振りかけても。
    バケット・パスタ・ご飯どれにもよく合うよ♡

コツ・ポイント

2では鶏に火が通ってなくても煮込むので大丈夫です。
ピーマン3色を使うと色味がきれいです。
だし醤油のかわりにめんつゆ(濃縮タイプ)を使ってもOKです。

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^(´(●●)`;)^美味しいものに目がない食いしん坊旅行&食べ歩き&そぞろ歩きが大好物(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ 2012〜2015夫の海外赴任によりベルギーで生活。 美味しいものにもたくさん出会いました。ぼちぼち再現できたらいいなぁと思っています♡座右の銘は〈笑う門には福来たる〉です!
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