まいたけと挽肉だけ☆

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すまっぷなお
すまっぷなお @cook_40037965

まいたけの色が料理に付いたりしますが、心配なしです。まいたけが苦手な私がお勧めします。
このレシピの生い立ち
きのこを毎夜食べてダイエット！！飽きずに続けられそうなメニューを考えてみました。簡単でお手頃で…。まいたけは苦手ですが、これはイケル！と思いました。

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材料

2人分
  1. まいたけ　 一袋
  2. 挽肉　 ５０ｇ
  3. めんつゆ　 ５０ｃｃ　
  4. 砂糖　 大１
  5. 水　 １５０ｃｃ

作り方

  1. 1

    まいたけは
    １．石づきを落として小房に分ける。
    ２．耐熱ボウルに入れて軽くラップをし、レンジ60~90秒＝900ｗ。

  2. 2

    まいたけから出た汁は捨て、全ての材料を鍋に入れてふたをする。

  3. 3

    沸騰したら出来上がり。

コツ・ポイント

レンジにかけたときに出るまいたけの汁は捨てて下さい。
テレビで汁も良いと言ってましたね。捨てずに使いましょう！（変更します。）

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レシピ作者

すまっぷなお
すまっぷなお @cook_40037965
に公開
簡単に美味しく経済的にもやさしい料理が大好きです。調理器具・家電も充実しない中で、応用の効くレシピを探すのが好きです。とても不器用です。このたびオーブンレンジを買いました！
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