乳、砂糖不使用☆とろーりプランツクリーム

食いしん坊しのたん
食いしん坊しのたん @cook_40109193

乳、砂糖不使用でヘルシーなのに、こってり満足なクリーム♪
このレシピの生い立ち
大好きなお店のシェフから教わったプランツクリーム。砂糖不使用にアレンジしてみました。

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材料

中くらいのボールいっぱいくらい(350g)
  1. アガベシロップ(蜂蜜やメイプルシロップでも可) 40g
  2. 40g
  3. アガー(粉寒天) 30g
  4. 無調整豆乳 160g
  5. 米油 75g〜120g

作り方

  1. 1

    小さなフライパンなどにアガベシロップと水を加え良くとく。そこにアガーを加え、火にかけて良く溶かす。

  2. 2

    ミキサーに無調整豆乳を入れ、そこに1を加え、ミキサーにかける。

  3. 3

    良く混ざり合ったら、ミキサーをかけつつ、たらーっと糸を垂らすように米油を75g加えて乳化させる。

  4. 4

    少しずつ米油を加えてミキサーにかけて乳化させた状態でクリームの固さを見て調節。ケーキなどにかける時は柔らかめに。

  5. 5

    好みの固さになったらミキサーからボールに出し、さっくりと混ぜて完成。

  6. 6

    冷蔵庫に保存。2日は大丈夫だけど、分離する可能性もあり。早めに使い切りましょう。

コツ・ポイント

アガーをしっかり溶かすこと。油の量はクリームの固さを見ながら少しずつ加え、調整しましょう。

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レシピ作者

食いしん坊しのたん
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美味しいもの大好き、食いしん坊です。「体は食べたもので作られる」健康であるためには日々の食事が大切だと気付き、ヘルスフードマイスターに。体に嬉しいお料理を作りたいと思ってます。
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