鶏むね肉のクリーミーケッパーソース

Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321

ケッパー(ケイパー)の風味と濃厚クリームソースがチキンと相性◎!メインディッシュの他、ワインのお供にも♪
このレシピの生い立ち
ケッパーの瓶を頂いたので、我が家の大好物のクリームソースに入れてちょっと風味を変えて愉しんでみました♪

鶏むね肉のクリーミーケッパーソース

ケッパー(ケイパー)の風味と濃厚クリームソースがチキンと相性◎!メインディッシュの他、ワインのお供にも♪
このレシピの生い立ち
ケッパーの瓶を頂いたので、我が家の大好物のクリームソースに入れてちょっと風味を変えて愉しんでみました♪

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2個
  2. パルメザンチーズ 大さじ2
  3. 小麦粉 大さじ2
  4. ★塩コショウ 適量
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. バター 大さじ1
  7. にんにく(みじん切り) 2〜3かけ
  8. チキンブロス 1+1/4カップ(300cc)
  9. 牛乳(または生クリーム 1/2カップ
  10. パルメザンチーズ 1/3カップ
  11. ◆ケッパー 大さじ2
  12. コーンスターチ 小さじ1.5
  13. 大さじ1
  14. レモン果皮 小さじ1
  15. レモン果汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は横にナイフを入れて二枚に切る(計4枚できる)。それに★をよく混ぜたものをまぶす。

  2. 2

    オリーブオイルをフライパンに温め、中火で①の肉の両面を焼き、チキンに火を通す。一旦皿にあげる。

  3. 3

    同じフライパンに、バター大さじ1とにんにくを温めて香りを出す。

  4. 4

    そこに◆の材料を入れてひと煮立ちさせる。コーンスターチと水を合わせたものを加えて良く混ぜ、とろみが出たらレモンを加える。

  5. 5

    ②のチキンを④のソースの中に戻した、ソースとよく絡めて完成❤

コツ・ポイント

ないです♪

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Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321
に公開
アメリカ東部で、アメリカ人の夫と娘と平和に暮らしています。今はアメリカでパーソナルシェフをしつつ、Low Carbs(低炭水化物)料理と研究を楽しんでいます。家族とクライアントにおいしいお料理で健康維持してもらえるよう日々精進していきたいです♪引っ越しのバタバタが落ち着いたと思ったら、アメリカは一足早く夏休み…子供の対応に追われ、またまたなかなか更新できません(泣)マイペースに頑張ります♪
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