かまぼことほうれん草のソテー

@げん
@げん @cook_40091811

かまぼこに火を通しすぎないのがコツ!!
このレシピの生い立ち
子供の大好きなかまぼこをお野菜とあわせることで食べてもらえました!

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材料

4人分
  1. かまぼこ 半分
  2. ほうれん草 1束
  3. たまご 2個
  4. ツナ 1缶

作り方

  1. 1

    ツナ缶のオイルでほうれん草をいためる

  2. 2

    半月切りしたかまぼことツナを入れて炒める。塩コショウで味付け

  3. 3

    最後に溶いた卵を入れて炒めたら出来上がり~

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レシピ作者

@げん
@げん @cook_40091811
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楽しく子供と休みの日につくる料理のレシピを勉強させてもらっています。いつかはレシピを投稿できるように頑張ります!
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