ダイエット チアシード バナナスムージー
ｈｉｙａｎ @cook_40221608
ダイエットの為に作りだしました。お腹も膨れるし美味しいです。たまにココアを入れて味を変えることも(*´꒳`*)
このレシピの生い立ち
チアシードなしのバージョンを母がよく作ってくれてました。
ダイエット チアシード バナナスムージー
ダイエットの為に作りだしました。お腹も膨れるし美味しいです。たまにココアを入れて味を変えることも(*´꒳`*)
このレシピの生い立ち
チアシードなしのバージョンを母がよく作ってくれてました。
作り方
- 1
ジューサーに氷、バナナ、豆乳、チアシード、ハチミツの順番に入れる
- 2
ジューサーで混ぜ合わせて、おおきめのグラスに注げばできあがり。
コツ・ポイント
氷で意外と味や食感が左右されます( ･ᴗ･ )
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クック5ZA6D5☆ -
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