豆腐とスナップえんどうのドライカレー

こいしや食品㈱
こいしや食品㈱ @cook_40220936

夏バテにぴったり!
カレー粉の香りが食欲を増進させます!!
このレシピの生い立ち
平家もめんとうふを使用し作成致しました。

豆腐とスナップえんどうのドライカレー

夏バテにぴったり!
カレー粉の香りが食欲を増進させます!!
このレシピの生い立ち
平家もめんとうふを使用し作成致しました。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. スナップえんどう 100g
  4. 玉ネギ(中) 1/2ヶ
  5. サラダ油 適宜
  6. カレー粉 大さじ1+1/2
  7. 温かいご飯 適宜
  8. A)
  9. 小さじ1/2
  10. コショウ 少々
  11. 砂糖 小さじ1
  12. コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  13. ウスターソース 大さじ1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はペーパータオルに包み、自然に水気をきっておく。

  2. 2

    スナップえんどうは色よくゆで、半分に切る。

  3. 3

    玉ネギはみじんに切る。

  4. 4

    熱したフライパンにサラダ油をとり、玉ネギを炒める。
    しんなりしたら、ひく肉を加え色が変わるまで炒める。

  5. 5

    4に1の豆腐を加え、細かくくずしながら炒め水気をとばす。

  6. 6

    A)の調味材料を加え味を整え、2のスナップえんどうを加える。

  7. 7

    カレー粉を最後に加えて仕上げる。

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栃木県の大豆製品製造会社です。豆腐・油揚げ・納豆・がんもどきのレシピを紹介いたします。
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