大根のひき肉トマト煮込み!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

大根とひき肉のトマト煮込み
このレシピの生い立ち
大根消費に。子供のために

大根のひき肉トマト煮込み!

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材料

4人分
  1. 大根 4/1本
  2. ひき肉 80g
  3. おろしニンニク 小さじ1
  4. 塩胡椒 適量
  5. オリーブオイル 適量
  6. 玉ねぎ 4/1個
  7. カットトマト缶 1缶
  8. コンソメの素 適量
  9. ケチャップ 適量
  10. おろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根は輪切りにし皮をむき面が狭い方に切り込みを入れる。ひき肉をつめる広い面の方を1センチ幅残してスプーンでくり抜く

  2. 2

    くり抜いた大根はみじん切りにしてひき肉、おろし生姜、おろしニンニク、塩胡椒と混ぜ合わせくり抜いた大根の穴に詰める

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを熱しみじん切りにした玉ねぎがしんなりするまで、炒めカットトマト缶、塩ふたつまみして煮詰める

  4. 4

    肉詰めした2の大根を入れ蓋をして弱火で30分煮込み最後に塩胡椒、足りなければコンソメの素、ケチャップ入れ完成

コツ・ポイント

大根を煮詰めときお水足りなければ大根が並々かぶる程度に足してください

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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