キャベツの白ワイン蒸し

やじとら
やじとら @cook_40054783

お野菜とお好みのミートを白ワインとブイヨンで蒸すだけ。お野菜をたっぷり摂りたい朝食にもGOOD♡
このレシピの生い立ち
忙しい朝に手軽なパンなお供が食べたくて。

キャベツの白ワイン蒸し

お野菜とお好みのミートを白ワインとブイヨンで蒸すだけ。お野菜をたっぷり摂りたい朝食にもGOOD♡
このレシピの生い立ち
忙しい朝に手軽なパンなお供が食べたくて。

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材料

2人分
  1. キャベツ 大2枚
  2. 玉ねぎ 中1/4
  3. 人参 中1/2本
  4. しめじ 1/2株
  5. インゲン 6本くらい
  6. ソーセージ 4本
  7. ニンニク 1かけ
  8. コンソメ(顆粒) 小さじ1
  9. 白ワイン 1/4カップ
  10. 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    野菜は適当に切ってフライパンに敷き詰めソーセージを上に置き、にんにくスライス、コンソメ、白ワインを入れる。

  2. 2

    強火にかけ、沸騰したら弱火にして蓋をし、野菜が柔らかくなるまで蒸し煮にする。

  3. 3

    生トマトを入れてもいいし、ソーセージをパンツェッタに変えても○
    パパッとお野菜をたっぷり摂りたい方にオススメ♡

コツ・ポイント

・お野菜から水分が出るよう、蓋は必ずして下さい。
・お好みで、仕上げに黒胡椒を散りばめるとGOOD。

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やじとら
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パンとお菓子の教室を横浜にて開業中。https://bread-cake-labo.comフードインストラクター取得、製パン・製菓ディプロマコース卒。お料理好き歴30年(どんどん年数増えていく)。基本ワイルドな私なので、パパッとドバッと作れるレシピをご紹介できると思います♪ドイツ在住経験を活かしたレシピも多数掲載。
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