カボチャとひき肉の巾着

ポリコーンちょうだい
ポリコーンちょうだい @cook_40221121

野菜が食べられる、巾着です。
このレシピの生い立ち
カボチャコロッケのタネが余ったけれど、もう揚げ物はやりたくないなぁ〜というのがきっかけで生まれたレシピです。今回は人参を乱切りにして一緒に煮ました。

カボチャとひき肉の巾着

野菜が食べられる、巾着です。
このレシピの生い立ち
カボチャコロッケのタネが余ったけれど、もう揚げ物はやりたくないなぁ〜というのがきっかけで生まれたレシピです。今回は人参を乱切りにして一緒に煮ました。

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材料

2人分
  1. 油揚げ 2枚
  2. カボチャ 4分の1カットのさらに4分の1程度
  3. ひき肉 100g前後
  4. ☆しょうゆ 大さじ2
  5. ☆みりん 大さじ2
  6. ☆酒 大さじ2
  7. ☆だし汁 200ml

作り方

  1. 1

    カボチャは皮をむき、レンジ500wで4分ほどチン。まだ芯があれば追加加熱を。ひき肉は炒めておく。

  2. 2

    油揚げを熱湯で油抜きする。冷めたらまな板の上に並べ表面にぐりぐり箸を転がす。こうすると開きやすくなります。

  3. 3

    カボチャとひき肉を混ぜたものを、2の油揚げに詰めていく。適量詰めたらようじで口をとめる。

  4. 4

    フライパンに油をひかず、3をそのまま焼いていく。両面焦げ目を付けたら☆を入れ煮詰めれば出来上がり

コツ・ポイント

特にありません^^

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こんにちわ、『ポリコーンちょうだい』です。日々皆さんのレシピに助けていただいてます。もっとレパートリーが増やせるよう、頑張ってまいります。
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