にんにく、玉ねぎをみじんぎりにする。

にんにくを鍋に入れ、オリーブオイルで香りが出るまで炒める。

玉ねぎを加え、透明になってくるまで炒める。

玉ねぎが透明になったら、クミンシード、軽く塩胡椒したひき肉を加えて、さらに炒める。

ひき肉の色が変わったら、トマト缶（ダイスならそのまま、ホールならつぶしながら）を鍋にあける。

続けて、ビーンズ缶をあけ、チリパウダー、コンソメキューブを加えて、10分ほど煮る。