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*きゅうり&のり佃煮*◎いなりロール◎
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*きゅうり&のり佃煮*◎いなりロール◎-レシピのメイン写真

*きゅうり&のり佃煮*◎いなりロール◎

michipapa
michipapa @cook_40044623

キュウリを芯に海苔佃煮と
味の浸みた油揚げで巻きました♪
おつまみ・ごはんのお供に・お弁当にも!
このレシピの生い立ち
だし汁の浸みた 油揚げできゅうりを巻くと美味しい気がして

キュウリを芯に海苔佃煮と
味の浸みた油揚げで巻きました♪
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キュウリを芯に海苔佃煮と
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材料

  • キュウリ 1本
  • 油揚げ(長方形) 1枚(正方形は2枚)
  • ◎めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
  • ◎お湯 50cc
  • ●海苔佃煮 大1
  • ●マヨネーズ 大1
  • ●いりゴマ(黒) 小2
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作り方

  1. 1

    油揚げは切り開くため4辺を1cmくらい切れ目をいれておく

    • *きゅうり&のり佃煮*◎いなりロール◎作り方1写真
  2. 2

    お湯を沸かし
    油揚げの湯通しをして手で触れるようになれば水分を絞り麺棒を転がし
    2枚に開く

    • *きゅうり&のり佃煮*◎いなりロール◎作り方2写真
  3. 3

    沸いたお湯で
    麺つゆを希釈する

    • *きゅうり&のり佃煮*◎いなりロール◎作り方3写真
  4. 4

    お皿に開いた油揚げを乗せて
    3をまわしかけラップを油揚げにあてて押し付けて全体に3を浸みさせ粗熱が取たら冷蔵庫などで冷す

    • *きゅうり&のり佃煮*◎いなりロール◎作り方4写真
  5. 5

    ●印をよく練り混ぜる
    *いりゴマは手でつぶしながら入れると風味がよい*
    器の中でおおまかに半分にわけておく

    • *きゅうり&のり佃煮*◎いなりロール◎作り方5写真
  6. 6

    4を手ではさみ汁を絞り出し開いた面を上にし手前から3/4くらい5の半量を塗り残りの部分はマヨネーズを塗る(分量外)

    • *きゅうり&のり佃煮*◎いなりロール◎作り方6写真
  7. 7

    手前から巻いてゆき巻き終わりを下にしておく
    もぅ1本も同じ要領で巻く

    • *きゅうり&のり佃煮*◎いなりロール◎作り方7写真
  8. 8

    端から一口大に切って
    器に入れたら完成

コツ・ポイント

 3は水で希釈してレンジで温めてもよいです 油揚げ浸す時は温かいほうがよいです
 6では油揚げの汁気を手ではさみながらよく絞るとよいです

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michipapa
michipapa @cook_40044623
2012/07/12 02:58に公開
 旬の素材で簡単で美味しい物づくりが目標です♡皆さんからのつくレポ&コメントをいつも嬉しく感謝しております <(_ _)> なかなか お礼に伺う事が出来ず申し訳ありません1つ1つのレポートに感謝の気持ちを込めて掲載させて頂いておりますmichipapaの簡単レシピをドンドン活用&アレンジしてください♬気合!!で「美味しく食べてダイエット部」に入部! 部員番号37番です♡
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このレシピのキーワード

いなり キュウリ 油揚げ

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