食物繊維たっぷり♪ゴボウの豚キムチ

柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495

千切りにしたゴボウとネギを、豚肉とキムチで炒めました。食物繊維たっぷり!ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
ゴボウとキムチがあったので、思いつきました。

食物繊維たっぷり♪ゴボウの豚キムチ

千切りにしたゴボウとネギを、豚肉とキムチで炒めました。食物繊維たっぷり!ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
ゴボウとキムチがあったので、思いつきました。

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材料

4人分
  1. 豚切り落とし肉 320g
  2. 酒(下味用) 大さじ1
  3. ゴボウ 80g
  4. キムチ 120g
  5. ネギ 1本
  6. ごま 大さじ1
  7. 醤油(お好みで) 小さじ1~小さじ2

作り方

  1. 1

    ゴボウは5cmくらいに切ったら、千切りにする。水に漬けてアク抜きをしたら、水切りする。

  2. 2

    ネギは斜め薄切りに、豚肉にお酒を揉み込む。

  3. 3

    フライパンい油をひき、火に掛ける。油が温まったら、2の豚肉と1のゴボウを順に炒める。

  4. 4

    ゴボウがしんなりしたら、2のネギとキムチを炒める。

  5. 5

    最後に、お好みでお醤油を加え、味を調える。

コツ・ポイント

レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
ゴボウをアク抜きした後、耐熱皿に入れてラップをし、600wのレンジで1分~2分加熱してから炒めてもいいです。

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柴犬プリン
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育ち盛りの男の子3人をもつ母です。自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。食べ歩きとお菓子作りが大好きです♪FC2ブログで、「TOMOの気ままなDiary」というブログをしています。(ブログでのニックネームは、TOMOです。)なおレシピは、修正することもあります♪
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