☆糖質オフ☆ 小松菜とツナの炒め物
コナン4869 @cook_40075577
材料４つ。簡単で意外とおいしい炒め物(*^▽^)/★*☆♪
2017年4月26日、まさかの話題入り！皆さまありがとう！
このレシピの生い立ち
お弁当の箸休め用に。
家にあるもので簡単にチャチャッとできるおかずをと考えてみました。
どうやら小松菜もツナ缶も糖質が低いらしいです！
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は３～４㌢長さに切っておく。
- 2
鍋を熱し、ツナ缶を油を切らずに炒める。
- 3
②に小松菜を加え、さらに炒める。
- 4
③に醤油を鍋はだから入れて炒め合わせる。
- 5
味をみて必要により塩を加えてできあがり。
- 6
20170507
紅茶とチーズケーキさま
コメントの返信内容が誤ってました。ごめんなさい！
嬉しいコメントありがとう！
コツ・ポイント
あまりに簡単すぎて特になし。
リアクション
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