ごぼうのポタージュ

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kao555 @kao555

フープロ・ミキサーで作る簡単ポタージュです♪余ったごぼうが洋風スープに変身♪食物繊維もたっぷり◎
このレシピの生い立ち
野菜を使ったポタージュをいろいろ考えて作っています。

ごぼうのポタージュ

フープロ・ミキサーで作る簡単ポタージュです♪余ったごぼうが洋風スープに変身♪食物繊維もたっぷり◎
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野菜を使ったポタージュをいろいろ考えて作っています。

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材料

2~3人分
  1. ごぼう 1本(約100g)
  2. 玉ねぎ 1/2個(約100g)
  3. お米(生米) 大さじ1
  4. 200cc
  5. 牛乳(豆乳でもOK) 200cc
  6. コンソメ 1個
  7. バター 大さじ1
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    お米は茶こしに入れて洗う

    ごぼうは洗って皮をそいで薄切りにしたら水にさらす

    玉ねぎは薄切り

  2. 2

    鍋にバターを熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしたらごぼう・米を加えて炒める

    米が透き通ったら水・コンソメを加えて15分煮る

  3. 3

    米がやわらかくなったら火を止め、あら熱が取れたらフープロかミキサーにかける

    なめらかになったら鍋に戻し、牛乳を加える

  4. 4

    塩コショウで味を調えて、温まったら火を止める

    トッピングに黒ごま、粗引きこしょうなどをちらして完成☆

コツ・ポイント

■暑い季節は冷やしても美味しくいただけます。
■ごぼうと玉ねぎの量は80~100gくらいの量であれば上記の分量どおりでOKです。

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