鶏むね肉のやわらか磯部揚げ。

きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu

お買い得な鶏むね肉を磯部揚げにしました。
とても柔らかく仕上がっています。
おつまみにもピッタリです。
このレシピの生い立ち
ガッツリ唐揚げも美味しいですが、優しい味の磯部揚げもおススメです。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚(300g)
  2. 小さじ1/4
  3. ◎醤油 小さじ2
  4. ◎みりん 小さじ2
  5. 小麦粉 大さじ3
  6. 青海苔 大さじ1弱
  7. ●水 大さじ4弱
  8. サラダ油 揚げ焼き程度

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を取り、一口大にそぎ切りにする。
    塩をふっておく。
    ビニール袋に切った鶏むね肉と◎を入れて下味を付ける。

  2. 2

    ボウルに●を入れて混ぜ、下味の付いた鶏むね肉を入れて衣を付ける。

  3. 3

    フライパンに揚げ焼き程度の油を入れて熱し、衣を付けた鶏むね肉を揚げる。
    途中、あまり触らない様にして下さい。

コツ・ポイント

揚げてる途中に鶏肉を触り過ぎると衣が剥がれてしまいます。

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レシピ作者

きよみんーむぅ
に公開
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。YouTube、はじめました^^「きよみんーむぅチャンネル」【ライブドアブログ】『きよみんーむぅのゆる~いまいにち』http://kiyomin-muu.blog.jp/
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