ブリブリのグリル★ネギ味噌 豆板醤オン

chikoちゃん39
chikoちゃん39 @cook_40029045

ネギ味噌に豆板醤を加え、焼いたブリにかけました。レタスが意外ですが、一緒に食べると、タコライスの様な食感が楽しめます♫
このレシピの生い立ち
いつもは照り焼きにするブリを、味噌と合わせてみました。

ブリブリのグリル★ネギ味噌 豆板醤オン

ネギ味噌に豆板醤を加え、焼いたブリにかけました。レタスが意外ですが、一緒に食べると、タコライスの様な食感が楽しめます♫
このレシピの生い立ち
いつもは照り焼きにするブリを、味噌と合わせてみました。

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材料

2人分
  1. ブリ切り身 3切れ
  2. レタス 大きい葉3枚
  3. 黒コショウ 少々
  4. サラダ油 大さじ1
  5. ■タレの材料
  6. 味噌(赤・白OK) 大さじ2
  7. ネギ 青い部分を含む約10cm
  8. 豆板醤 大さじ1/4
  9. みりん 大さじ3
  10. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブリをボールに入れ、酒(分量外)がヒタヒタにかぶる程度加えて、切り身をゆする様にして洗う。
    魚は酒で洗うと臭みが取れる

  2. 2

    1をキッチンペーパーに取り、水分を拭き取っておく。黒コショウを振る。

    ネギはみじん切り、レタスは千切りにする。

  3. 3

    タレの材料をすべてボールに入れ、良く混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンに油をひき、ブリに火が通るまで両面をよく焼く。

  5. 5

    お皿にレタスを敷いて、ブリを乗せ、3のタレをかけて出来上がり。
    ブリの皮を取ってから盛りつけると食べ易いです

  6. 6

    レタスと一緒に食べると、タコライスの様な食感が楽しめます。

コツ・ポイント

豆板醤は辛いので、お好みで量を調節してください。

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今日つくる
chikoちゃん39
chikoちゃん39 @cook_40029045
に公開
沢山のつくれぽ、ありがとうございます!とっても美味しそうで、アレンジお料理は、逆に参考にさせて頂いています。日々バタバタで、お返事出来なくてすみません><毎日のご飯作り、大変ですよね(汗) 少しでもお役立て頂けたら幸いです。
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