ガルバンゾとチキンのカレー

わかばのあおちゃん @cook_40042738
ガルバンゾ(ひよこ豆)のころころと、チキンに、トマトの酸味がよくあう、本格カレー♪
作り方も、とっても、簡単☆
このレシピの生い立ち
8年ほどまえに、購入していた“圧力鍋でタイム1/2クッキング”という本の中のレシピから~♪
肝心の圧力なべを使わず、ガルバンゾ(ひよこ豆)は、缶詰の水煮を使用して、作ってみました。
ガルバンゾとチキンのカレー
ガルバンゾ(ひよこ豆)のころころと、チキンに、トマトの酸味がよくあう、本格カレー♪
作り方も、とっても、簡単☆
このレシピの生い立ち
8年ほどまえに、購入していた“圧力鍋でタイム1/2クッキング”という本の中のレシピから~♪
肝心の圧力なべを使わず、ガルバンゾ(ひよこ豆)は、缶詰の水煮を使用して、作ってみました。
作り方
- 1
一通り、材料をそろえる。
- 2
サラダ油をいれたお鍋に、みじん切りをしたにんにく、しょうがを炒める。
- 3
香りが出てきたら、粗く刻んだ玉ねぎを加えて、透き通るまで炒める。
- 4
塩胡椒しておいた鶏肉を加えて、炒め合わせる。
- 5
クミンシード、カレー粉、カイエンペッパーを振りいれて、ひと炒めする。
- 6
香りが立ってきたら、トマト缶を汁ごと加える。
- 7
ヨーグルト、スープの素はくずしながら加えて、よく混ぜ合わせる。
- 8
缶詰のガルバンゾを汁を除いて、加えて、煮る。
- 9
仕上げに、ガラムマサラを加えて、少し煮詰め、塩胡椒で味を整えれば、完成!
- 10
ご飯の上に、スライスアーモンドの味のついたものなどを、お好みで、トッピングにして、盛り付ける。
コツ・ポイント
材料、香辛料を最初に揃えて、置いておけば、あとは、次々と、お鍋に加えて、炒め、煮込むだけ。味は、本格、ピリリと大人のカレーの出来上がり♪
ナンにも合いますよ!
似たレシピ
-
-
-
-
里芋とひよこ豆のとってもヘルシーカレー 里芋とひよこ豆のとってもヘルシーカレー
市販のカレールーの使用を最小限にし、トマトと里芋のトロミでいただくとってもヘルシーなカレーです。ひよこ豆のコリっとした食感が、カレーにとてもよく合います。hondash
-
-
-
-
-
ひよこ豆のカレー チャナ・マサラ ひよこ豆のカレー チャナ・マサラ
インドカレーの中でもポピュラーな豆カレーが、ルーを使わずに簡単にできます!豆は水煮缶を使えば、あっというま。 ryna_barbiegirl -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19198389