ほうれん草-離乳食初期・中期・後期-
渡部アキ @watanabe_aki
簡単なほうれん草の離乳食用、冷凍ストック方法です。
このレシピの生い立ち
娘の離乳食作りで、私なりに一番簡単でやりやすかった方法です。
その他、離乳食冷凍ストックのレシピをアップしています。
じゃがいも ID:19130308
ブロッコリー ID:19155880
玉ねぎ ID:19153972
白身魚ID:19176063
ほうれん草-離乳食初期・中期・後期-
簡単なほうれん草の離乳食用、冷凍ストック方法です。
このレシピの生い立ち
娘の離乳食作りで、私なりに一番簡単でやりやすかった方法です。
その他、離乳食冷凍ストックのレシピをアップしています。
じゃがいも ID:19130308
ブロッコリー ID:19155880
玉ねぎ ID:19153972
白身魚ID:19176063
作り方
- 1
ほうれん草の葉部分だけをちぎりフライパンへ入れる。
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- 2
フライパンに水を加えて５分ほど煮る。
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- 3
軽く水を切り包丁で叩いてみじん切りにする。
-
- 4
初期は、すりつぶしてペースト状にし、煮汁や白湯で伸ばす。中期・後期はそのままでOK。
-
- 5
離乳食ストッカーに入れて冷凍保存して出来上がり！
-
- 6
☆各具材など分けて冷凍ストックしています。
-
コツ・ポイント
ほうれん草からも水分が出るので水は少なめでも大丈夫です。
水気が無くなったらその都度水を足してください。
必要に応じて裏ごししてください。
ほうれん草の茎部分は大人がいただきます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19201152
