ミックスビーンズ入り☆カボチャサラダ
ちゃわ☆ @cook_40058096
お豆もカボチャも大好き★一緒にしたら、止まらない美味しさです！！
このレシピの生い立ち
カボチャもお豆も大好きで、カボチャのサラダとお豆のサラダ別々に作っていましたが～一緒にしたら更においしくなりました！
ミックスビーンズ入り☆カボチャサラダ
お豆もカボチャも大好き★一緒にしたら、止まらない美味しさです！！
このレシピの生い立ち
カボチャもお豆も大好きで、カボチャのサラダとお豆のサラダ別々に作っていましたが～一緒にしたら更においしくなりました！
アプリでひらく作り方
- 1
カボチャの種をとって、ラップで巻いて電子レンジでチン（600ｗで7分）します。
- 2
卵を茹でて、細かくきざむ。
- 3
キュウリは薄切り、人参は薄くいちょう切りにし、ビニール袋に入れて塩もみし（塩分量外：適量）、水分を絞る。
- 4
リンゴは２～３ｍｍのいちょう切りにし、塩水につけておく。
- 5
カボチャをボールにあけて、熱いうちにクリームチーズを入れて崩す。（我が家はKiriのｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ18gを2個）
- 6
５に２・３．水気を切った４と、ミックスビーンズを入れて、●を入れ、混ぜて、完成！！
コツ・ポイント
＊マヨネーズの量は少なめの分量です。味見しながらお好みで調節してください。
＊カボチャによって、ホクホクになったり、ねっとりになったり、何度作っても少しずつ味わいが違って楽しめます！玉ねぎ・ハム・レーズンを入れるとさらにデパ地下風★
つくれぽ
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