焼干しでじゃがいものお味噌汁

アコンク
アコンク @cook_40038056

焼干しをミルで粉末状にして、カルシウムたくさんなお味噌汁です。
魚臭さとかないです。
このレシピの生い立ち
焼干しのモニター当選で、出汁を取ったあと捨てちゃうのはもったいないと思ったので。

焼干しでじゃがいものお味噌汁

焼干しをミルで粉末状にして、カルシウムたくさんなお味噌汁です。
魚臭さとかないです。
このレシピの生い立ち
焼干しのモニター当選で、出汁を取ったあと捨てちゃうのはもったいないと思ったので。

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材料

2人分
  1. 焼干し 2本
  2. 500ml
  3. じゃがいも 2個
  4. 味噌 適量
  5. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    ミルで焼干しを(頭など取らず)そのまま2つに割って、粉末状にする。

  2. 2

    お鍋に水を入れ、沸騰したら1を入れ、好みの大きさに切ったじゃがいもを入れる。

  3. 3

    じゃがいもがやわらかくなったら火を止め、味噌を溶き入れ、また火をつけて一煮たちさせ、ネギを入れ、出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

気になる場合は頭などを取ってもいいと思いますが、へんな臭さとかないと思います。
具は何でもOKです。

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アコンク
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よろしくおねがいします。2009年4月から1年マクロビオティックのお料理教室に通いました。いまは知識として勉強しておいてもいいかなぁ、というぐらいな気持ちになりました。美味しいものを美味しく食べれば、それでいいと思います。旅行が好きです。 TOPの写真はフィジーです♪
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