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白菜と玉葱のクリームコロッケ
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白菜と玉葱のクリームコロッケ-レシピのメイン写真

白菜と玉葱のクリームコロッケ

P_Poncho
P_Poncho @cook_40132482

白菜のおいしい季節になってきました。肉なしの野菜コロッケにしてみました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていた白菜を何かアレンジしたいと思い、クリームコロッケにしました。
お肉は、入っていないのでヘルシーなコロッケになりました。

白菜のおいしい季節になってきました。肉なしの野菜コロッケにしてみました。
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冷蔵庫に残っていた白菜を何かアレンジしたいと思い、クリームコロッケにしました。
お肉は、入っていないのでヘルシーなコロッケになりました。

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白菜と玉葱のクリームコロッケ

P_Poncho
P_Poncho @cook_40132482

白菜のおいしい季節になってきました。肉なしの野菜コロッケにしてみました。
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冷蔵庫に残っていた白菜を何かアレンジしたいと思い、クリームコロッケにしました。
お肉は、入っていないのでヘルシーなコロッケになりました。

白菜のおいしい季節になってきました。肉なしの野菜コロッケにしてみました。
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お肉は、入っていないのでヘルシーなコロッケになりました。

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材料

4〜5個
  • ☆クリームソース
  • 牛乳 200cc
  • 小麦粉 大さじ2
  • バター 30g
  • ☆具材
  • 白菜 5枚程度
  • 玉葱 大1/2個
  • ☆調味料
  • 塩胡椒 適量
  • 醤油 小さじ1/2
  • コンソメキューブ 1/2個
  • バター(炒める時) 5g
  • 小麦粉卵パン粉
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作り方

  1. 1

    クリームソースを作る。フライパンを火にかける(必ず弱火にすること)
    バターと小麦粉を入れ、だまにならないように混ぜる。

  2. 2

    滑らかになってきたら、牛乳を加える。少しとろみがついてきたら、塩こしょうを加え、火を止める。

  3. 3

    白菜を縦に半分にし、棒切りにする。
    玉葱は、みじん切りにする。
    切り終わったらフライパンにバターを入れ、玉葱から炒める。

  4. 4

    玉葱がしんなりしはじめたら、白菜を入れる。白菜もしんなりしはじめたら、醤油をたらし、コンソメキューブを入れて炒める。

  5. 5

    炒め終わったら、クリームソースと混ぜておく。混ぜたらパットにあけて、冷凍庫に1時間程冷やしておく。

  6. 6

    冷やした後、揚げる準備をする。
    卵に水小さじ1を加え混ぜておく。

  7. 7

    手に油を塗って、形を整える。形を整えたら、小麦粉→卵→パン粉の順に付けて揚げる。

  8. 8

    150℃に熱した油でキツネ色になるまであげれば完成。
    (熱した油に菜箸を入れ、小さい気泡が浮き上がればいい温度です)

  9. 9

    外はさくさく、中はとろとろになりました♪

コツ・ポイント

クリームソースを必ず弱火からじっくりやること。火が強すぎるとこげたり、だまになってしまうので注意しましょう。(私も何度も失敗しています笑)
クリームコロッケなので、形が崩れやすいので気をつけてください。

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P_Poncho
P_Poncho @cook_40132482
2013/10/18 11:53に公開
自分が作った料理や美味しい料理をちまちま更新していきます。素人なので、料理についていろいろ意見交換できたら嬉しいです^^よろしくお願い致します!
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このレシピのキーワード

コロッケ 白菜 クリーム バター 牛乳 卵 小麦粉 玉ねぎ

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