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しめじとミニトマトのレンジ蒸し♪
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しめじとミニトマトのレンジ蒸し♪-レシピのメイン写真

しめじとミニトマトのレンジ蒸し♪

マシュ♡
マシュ♡ @cook_40078631

さっぱり&ヘルシー♪おいしいよん(^^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので(^-^;ヘルシーな食べ方を考えました。

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しめじとミニトマトのレンジ蒸し♪

マシュ♡
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さっぱり&ヘルシー♪おいしいよん(^^)
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材料

  • しめじ 一株
  • ミニトマト 5、6個
  • 大根おろし たっぷりとね
  • きざみねぎ たっぷりとね
  • ポン酢 好きなだけ〜
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作り方

  1. 1

    しめじの石づきを取り、軽くほぐしておく。
    大根はおろしておく。

  2. 2

    耐熱皿に、しめじを平たく並べて、半分に切ったミニトマトをしめじの上に乗せる。

  3. 3

    ラップをして、レンジで4分ぐらい加熱する。粗熱が取れたら、大根おろしと、ネギを乗せて、ポン酢をかけたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

コツなんかありましぇん(*^^*)
辛いのがお好きな方は、一味をかけると、ピリリとおいしいよぉ。

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マシュ♡
マシュ♡ @cook_40078631
2011/05/11 03:15に公開
料理はすごい苦手ですが、皆さんのレシピを参考に、毎日のごはん&おやつ作りに奮闘中で〜す★17歳、15歳、9歳の子供がいてます♡大阪在住食生活アドバイザー3級取得しました♪
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このレシピのキーワード

シメジ ミニトマト 大根おろし

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