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サツマイモと鶏肉の生姜甘酢炒め
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サツマイモと鶏肉の生姜甘酢炒め-レシピのメイン写真

サツマイモと鶏肉の生姜甘酢炒め

ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403

生姜のきいた甘酢あんがサツマイモと鶏肉によく合いますよ~
このレシピの生い立ち
美味しそうなサツマイモをいただいたので、鶏肉と合わせてみたら、おいしくできました。

生姜のきいた甘酢あんがサツマイモと鶏肉によく合いますよ~
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美味しそうなサツマイモをいただいたので、鶏肉と合わせてみたら、おいしくできました。

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サツマイモと鶏肉の生姜甘酢炒め

ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403

生姜のきいた甘酢あんがサツマイモと鶏肉によく合いますよ~
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美味しそうなサツマイモをいただいたので、鶏肉と合わせてみたら、おいしくできました。

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材料

4~5人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • サツマイモ 1本
  • インゲン 10本
  • 炒める時の油 大さじ1
  • 合わせ調味料
  • 水 100ml
  • 米酢 大さじ2
  • てんさい糖(砂糖) 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ2
  • 生姜のしぼり汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    サツマイモは一口大に切って軽く水にさらす。
    耐熱容器に入れて竹串がスッと刺さるまで加熱しておく。

    • サツマイモと鶏肉の生姜甘酢炒め作り方1写真
  2. 2

    鶏もも肉ははみ出している皮、皮と身の間の黄色い脂肪をなるべく切り取り、一口大に切る。
    軽く塩コショウ(分量外)しておく。

    • サツマイモと鶏肉の生姜甘酢炒め作り方2写真
  3. 3

    インゲンは、筋があれば取り、3センチくらいに切る。
    合わせ調味料は、混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、鶏もも肉の皮を下にして焼く。
    鶏肉に焼き色がついたら、サツマイモとインゲンを入れて一緒に炒める。

    • サツマイモと鶏肉の生姜甘酢炒め作り方4写真
  5. 5

    合わせ調味料を混ぜて下に沈んだ片栗粉を溶かしてから加え、全体にからまってとろみがついたら出来上がり。

    • サツマイモと鶏肉の生姜甘酢炒め作り方5写真
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ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403
2013/10/21 12:52に公開
北海道で田舎暮らしをしながら、畑で野菜をつくっています。お料理のことをブログに書いています。http://ameblo.jp/rmn-maple-blues-billy/ハッピーブルースママのおうちごはん
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 いんげん さつま芋 鶏もも肉 しょうが

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