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簡単♪イカとオクラのたらこ和えサラダ
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簡単♪イカとオクラのたらこ和えサラダ-レシピのメイン写真

簡単♪イカとオクラのたらこ和えサラダ

☆マリンブルーマリン
☆マリンブルーマリン @cook_40062500

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材料

  • ヤリイカ 中2ハイ
  • オクラ 6本
  • ▷タラコ 1/2腹
  • ▷マヨネーズ 大さじ1
  • ▷コーヒー用ミルク(牛乳でも) 2コ
  • ▷粗挽き胡椒 少々
  • サニーレタス 適量
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作り方

  1. 1

    下処理したヤリイカは、さっと湯がき食べ易い大きさにに切る。

  2. 2

    オクラもさっと茹でて斜め切りにする。

  3. 3

    ▷を混ぜてドレッシングを作り、イカ・オクラを和える。

  4. 4

    サニーレタスを手でちぎり、その上に3の具材を乗せれば
    ☆完成☆

コツ・ポイント

●イカは茹で過ぎると硬くなるので茹で過ぎないように。
●オクラも茹で過ぎすと歯応えがなくなるので茹で過ぎないように。

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☆マリンブルーマリン
☆マリンブルーマリン @cook_40062500
2015/11/14 11:27に公開
釣りが趣味になり、舟からの景色に癒され、釣った新鮮な魚が食べられる幸せに感謝♪いろんな物が値上がりして大変な時だけど、笑顔で過ごしましょう。2026年が穏やかな年でありますように。レシピは見直し、更新しております。皆様いつも有難うございます。 m(_ _)m
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このレシピのキーワード

サラダ たらこ和え たらこ オクラ サニーレタス 牛乳

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