チアシードオレンジジュース☆

まるたまん☆
まるたまん☆ @cook_40137319

粒入りのオレンジジュースのような、タピオカ入りのような、食感楽しいジュースで便秘解消(〃▽〃)

このレシピの生い立ち
チアシードヨーグルトに飽きたので、色々アレンジ中です(〃ノωノ)

チアシードオレンジジュース☆

粒入りのオレンジジュースのような、タピオカ入りのような、食感楽しいジュースで便秘解消(〃▽〃)

このレシピの生い立ち
チアシードヨーグルトに飽きたので、色々アレンジ中です(〃ノωノ)

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材料

一人前
  1. オレンジジュース 1杯
  2. チアシード 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    100%オレンジジュースに

  2. 2

    戻したチアシードを加えました(*^^*)
    チアシードの基本の戻し方はコチラ→レシピID:19357409

  3. 3

    よくかき混ぜて頂きます(〃▽〃)

  4. 4

    チアシードヨーグルトはコチラ→レシピID:19666660

  5. 5

    便秘解消!チアシード納豆ご飯はコチラ→ レシピID:19195736

  6. 6

    チアシードdeポン酢ジュレはコチラ→レシピID:19191369

コツ・ポイント

もちろん直接ジュースで戻しても出来ます(*^^*)

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まるたまん☆
まるたまん☆ @cook_40137319
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チヌ(黒鯛)のかかり釣りしてます★基本Catch&eat!釣りもののチヌや、季節のゲスト(旬魚)を美味しく食べたくて★釣り魚以外は、ふつーご飯・時短料理・ダイエットレシピ・節約レシピなど★
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