ピーマンの胡麻薫る 塩こんぶ炒め

クックとモック
クックとモック @cook_40132669

胡麻で体に良いこともう一品
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に赤ピーマンがたくさん・・・
メーン料理は和食、これをいっぱい消費するもう一品は?っと考えて誕生しました。

ピーマンの胡麻薫る 塩こんぶ炒め

胡麻で体に良いこともう一品
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に赤ピーマンがたくさん・・・
メーン料理は和食、これをいっぱい消費するもう一品は?っと考えて誕生しました。

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材料

3人分
  1. 胡麻 小さじ1
  2. オリーブオイル 小さじ1
  3. しいたけ 4枚
  4. ピーマン 4個
  5. 緑ピーマン 2個
  6. 液体だしつゆ(濃縮2倍) 小さじ1
  7. 塩こんぶ 大さじ1
  8. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルと胡麻油を熱し、
    しいたけ→ピーマンの順に炒める

  2. 2

    だしつゆを回しかけ、
    塩こんぶと胡麻を入れてひと混ぜして出来上がり。

コツ・ポイント

ピーマンの色が変わらないようサッと炒めて。
だしつゆも炒めて過ぎると塩っ辛くなってしまいます。サッと絡めて出来上がり。

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