パパッと旬の味*菜の花のアーリオオーリオ

やましぃ*管理栄養士
やましぃ*管理栄養士 @cook_40162527

旬の菜の花を使った、春らしい色彩鮮やかなパスタです。
菜の花もパスタと一緒に茹でちゃう、時短レシピです♪
このレシピの生い立ち
簡単だけど1品でサマになる時短メニューを作りたいと思い、自宅のありあわせ食材で作ってみました。帰宅が遅い一人暮らしの方にオススメです☆

パパッと旬の味*菜の花のアーリオオーリオ

旬の菜の花を使った、春らしい色彩鮮やかなパスタです。
菜の花もパスタと一緒に茹でちゃう、時短レシピです♪
このレシピの生い立ち
簡単だけど1品でサマになる時短メニューを作りたいと思い、自宅のありあわせ食材で作ってみました。帰宅が遅い一人暮らしの方にオススメです☆

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材料

1人分
  1. パスタ(スパゲティなど) 90g
  2. 菜の花 1/2束
  3. ベーコン 1枚
  4. エリンギ 小1本
  5. おろしニンニク 小さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 食塩(パスタを茹でる用・調味用) 適宜(塩加減を見ながら調整)
  8. 粗挽き胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    菜の花は洗って一口大程度の長さに切る。ベーコンとエリンギは菜の花と同じくらいのサイズの短冊切りにする。

  2. 2

    パスタを袋の表示より3分程度短く茹でる。茹で時間が残り3分になったところで菜の花を加え、一緒に茹でる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとおろしニンニクを入れて火にかける。温まったらベーコンとエリンギを入れて炒める。

  4. 4

    ②が茹で上がったらザルにあげ、③に加える。適宜パスタの茹で汁を加え、具材とパスタを絡ませながら3分ほど炒める。

  5. 5

    塩・粗挽き胡椒で味を整えて完成!

コツ・ポイント

パスタと菜の花は同じ鍋で時間差で茹でます。洗い物も減って一石二鳥ですよ☆

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やましぃ*管理栄養士
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島根県在住。美味しく身体に優しい料理を研究&修行中!つくレポは遅くとも必ずお返事させて頂きますので、気長にお待ち頂けると幸いです。。。
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