食べるカルシウム☆桜えびのふりかけ☆
☆さくえり☆ @cook_40163679
カルシウムを毎日効率よく取りたい(*^^*)桜えびにはカルシウムがたっぷりなので、ふりかけにして毎日食べよう～(^_^)
このレシピの生い立ち
カルシウムといえば桜えび☆
桜えびを食べて骨量をアップしたい！
だけど桜えびってしっぽと頭が時々口の中で刺さって痛い(>_<)←私だけ？(笑)
それならば、粉々にしてふりかけにしてみよう！と思い作成してみました～＼(^_^)／
食べるカルシウム☆桜えびのふりかけ☆
カルシウムを毎日効率よく取りたい(*^^*)桜えびにはカルシウムがたっぷりなので、ふりかけにして毎日食べよう～(^_^)
このレシピの生い立ち
カルシウムといえば桜えび☆
桜えびを食べて骨量をアップしたい！
だけど桜えびってしっぽと頭が時々口の中で刺さって痛い(>_<)←私だけ？(笑)
それならば、粉々にしてふりかけにしてみよう！と思い作成してみました～＼(^_^)／
作り方
- 1
桜えびとゴマ（今回は白ゴマ）と鰹節をミキサーにかけます。
我が家は、かなり古いミキサーです(笑) -
- 2
こんな感じまで細かくなれば出来上がり☆
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コツ・ポイント
お好みで、七味も一緒に混ぜると大人のふりかけになります～＼(^_^)／
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