春野菜のクミンサラダ

築山紀子
築山紀子 @cook_40030544

柔らかで甘みのある春野菜を茹でてクミンで和えます。クミンの香りでちょっとスパイシーに。香りが広がります。
このレシピの生い立ち
クミンの香りでいつものサラダも、ちょっとだけ雰囲気が変わります

http://ameblo.jp/norikostyle2/

春野菜のクミンサラダ

柔らかで甘みのある春野菜を茹でてクミンで和えます。クミンの香りでちょっとスパイシーに。香りが広がります。
このレシピの生い立ち
クミンの香りでいつものサラダも、ちょっとだけ雰囲気が変わります

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材料

2~3人分
  1. 菜の花 100g
  2. スナップエンドウ 100g
  3. うずらの卵 4個
  4. アーモンド 4粒
  5. A オリーブオイル 小さじ2
  6. A 塩 小さじ1/5
  7. A クミンパウダー 小さじ1/4
  8. A 白こしょう 少々

作り方

  1. 1

    菜の花は茎と葉に分ける。
    スナップえんどうは筋を取る。

  2. 2

    うずらの卵は縦半分に切る。
    アーモンドは粗く刻む

  3. 3

    お湯を沸かし、菜の花の茎とスナップエンドウを入れ1分湯がく。
    そこに菜の花の葉を入れサッと湯がいて湯を切る。

  4. 4

    水分を切った②を食べやすい大きさに切る。
    具材を全てボールに入れ、Aであえてできあがり。

コツ・ポイント

温サラダでも冷やしても美味しいです。

繊細な春野菜には黒こしょうよりも白こしょうがオススメです。

野菜は季節ごと旬のものに代えてもOK!

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築山紀子
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ワインエキスパート・チーズプロフェッショナル・WEBライターの日々ご飯です。ブログでワイン・チーズのお話とレシピをご紹介しています。https://ameblo.jp/norikostyle2/https://www.instagram.com/noriko.norikostyle/
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