トマトダイエットに！タラのムニエル
楓さんと私 @cook_40180446
トマトダイエットしている方におすすめ！
生ばかりだと飽きるもんね…
超簡単ですよー
このレシピの生い立ち
妊娠出産で20キロ太ったの…
この前テレビでトマトダイエットやってたから
それ頑張るために考えたレシピです。
夜ご飯の前にトマト2個食べるだけのダイエットです。
トマトダイエットに！タラのムニエル
トマトダイエットしている方におすすめ！
生ばかりだと飽きるもんね…
超簡単ですよー
このレシピの生い立ち
妊娠出産で20キロ太ったの…
この前テレビでトマトダイエットやってたから
それ頑張るために考えたレシピです。
夜ご飯の前にトマト2個食べるだけのダイエットです。
作り方
- 1
タラに塩コショウしてから小麦粉をまぶしておく
- 2
フライパンにオリーブオイルをひいてにんにくチューブを５センチ入れる
- 3
香りがたったらタラを入れて焼く
酒を入れてジョワッとさせたりする - 4
焼いている間にトマトをざく切りにしておく
- 5
タラの表面に乾燥バジルをふりかける
- 6
トマトを入れて少し焼く
- 7
出来上がり
コツ・ポイント
何にもありません。
乾燥バジルはスーパーの塩コショウとかのコーナーにあります。100円くらい。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19226976
