お弁当の隙間に♡ほうれん草のお浸し
たくのスプーン @ta1808
チーズでクルクル♡
子供も食べやすいお浸しです。
お醤油も別途用意が要りません
このレシピの生い立ち
野菜離れしている息子のお弁当に…
隙間埋めにもなるかな～？と思い付きました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は茹で水気をしっかり絞り更にキッチンペーパーで水気をふき取る。
- 2
ほうれん草はチーズの幅に切る。鰹節とお醬油を混ぜ合わせチーズの上に広げる（巻き終わり部分を１ｃｍあける）
-
- 3
２の上にほうれん草の葉の部分を広げて乗せ茎の部分は芯になるように手前に置く。
-
- 4
３を手前から少しきつめに巻、ラップで更に巻き両サイドをキャンディーの様に絞り５分後に４等分に切り盛付け完成。
-
- 5
分かりずらいですが…お弁当に入れるとこんな感じです（赤い↑部分です）
隙間にピッタリです（お弁当には２個入れました） -
コツ・ポイント
●ほうれん草の水分をしっかり取らないとチーズがブヨブヨしちゃいます。
●お醤油の代わりに麺つゆでもＯＫです。
●お好みでチーズの上に海苔を巻いても美味しです。
（※ほうれん草は本数にすると２～３本でした）
リアクション
似たレシピ
ほうれん草のおひたし
お醤油とだしの風味が香る、子どもも食べやすい甘めのおひたしです！
希空のレシピ 
減塩★醤油なしおひたし
醤油なしでお浸し苦手な子どもも食べるお浸し
ほうれん草のおひたし
混ぜるだけ、そしてしょうゆを垂らすだけの簡単おひたし・・・・でも野菜嫌いの娘が「美味しい」とパクパク食べてました。
お弁当にほうれん草のおひたし
しょうゆ洗いで作る優しい味のおひたしです。
ほうれん草のおひたし
定番のおひたし☆
ほうれん草とコーンのお浸し
ほうれん草だけののお浸しより子ども達が食べやすいほうれん草のお浸しです♡
ゆあはなあきママ 
混ぜるだけ!ほうれん草のおひたし
子供もやみつき箸がとまらない!!ほうれん草のおひたし♪
チュウリップ 
簡単☆ほうれん草のおひたし
子供の頃からこれをおひたしだと思ってた。今でも思ってますけどなんにも浸してないですねー^ ^
レンジでほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたしをレンジで♡子どもが大好きで食べやすいようにあえてクタッとさせています
ほうれん草のおひたし
基本のおひたし♪
水雨， 
ほうれん草のおひたし
The シンプル おひたし
簡単!!お弁当にも☆ほうれん草のおひたし
１品おかずが欲しいときも、お弁当のすき間にも!!!簡単ほうれんそうのおひたし
ほうれん草のお浸し
普通のほうれん草のお浸しです。
ほうれん草のおひたし
簡単！ほうれん草のお浸し
ほうれん草とツナのおひたし
ちゃちゃっとあと１品♪子供も食べやすいツナ入りのおひたし
ほうれん草のおひたし
簡単ほうれん草のおひたしです♪
barce 
ほうれん草のおひたし
シンプルなおひたしです。
ほうれん草の減塩おひたし
だしを使わずに少ない醤油で減塩のおひたし。先にかつおぶしとよく混ぜて後から醤油を入れるのがポイント。
ａｍａ−ｋａｒａ 
ほうれん草のおひたし
青菜は毎日食べたいので簡単なおひたしで
☆簡単節約お弁当にも☆ほうれん草お浸し☆
めんつゆとかつお節で簡単にお浸しが出来ます☆
ほうれん草のおひたし
シンプルなおひたしにしてみました。我が家では醤油とマヨネーズを少し付けて食べます。
ほうれん草のお浸し
簡単お浸し
ほうれん草のおひたし
ごま油の風味が美味しいおひたしです^ ^
ほうれん草のおひたし 176
ほうれん草のおひたしです。切って、茹でて、醤油等をかけるだけの簡単レシピです。是非作って頂きたいです。
●●ほうれん草のおひたし●●
我が家流お浸し♪お弁当にも良いですよ～(*^^*)
海苔巻きほうれん草～おひたし～
いつも寝ているおひたしが立った！
アミューズ 
ほうれん草のおひたし
ほうれん草の簡単おひたしです
春の味！ほうれん草の新感覚おひたし
「お浸し」はそろえた青菜に醤油をかけて食べる料理ですが、よりおいしく見た目も楽しい新たなおひたしを作ってみませんか？
inakumi 
ほうれん草のおひたし（お浸しつゆ黄金比）
本みりん1：しょうゆ1：出汁10で作る、ほうれん草の定番メニュー「おひたし」です。 副菜やおつまみにピッタリです。
お弁当に超簡単♡冷凍ホウレン草のおひたし
2014/04/09 話題入感謝♡*汁もれの心配ないおひたしです♡調味料はお醤油だけ〜♡簡単でおいしいっ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19227038
