豚バラ肉と大根の炊き合わせ

rnaga99 @cook_40043207
大根と豚バラを煮ましたが、他の野菜でもおいしいですよね。脂肪分を極力カットしました。
このレシピの生い立ち
大根と豚肉が安かったので・・・
豚バラ肉と大根の炊き合わせ
大根と豚バラを煮ましたが、他の野菜でもおいしいですよね。脂肪分を極力カットしました。
このレシピの生い立ち
大根と豚肉が安かったので・・・
作り方
- 1
豚バラ肉を油を使わずテフロン加工の鍋で表面を焼く。
その際豚肉から脂が出るのでにんにくを入れて香り付けをする。 - 2
全面が焼けたら赤ワインを加え15分程度蓋をして中火で蒸し煮にする。
- 3
豚肉は冷水にさらして、アクを洗い落とした後、1cm程度幅にスライスする。
- 4
大根の皮をむき、半分に割いて、さらに1cm程度の幅で半月切りにする。
- 5
深鍋に、切った大根、玉ねぎを並べ、カットした豚肉を入れ、水、みりん、醤油を加えて煮込む。醤油等の量は適宜お好みで。
- 6
沸騰したら弱火で落としぶたをして30分程度煮込むだら、一旦火を止めフタをしたまま自然に冷ます
- 7
食べる前に再度火を入れ、20~30分程度煮て、最後に片栗粉を水で溶いで煮汁に加え、とろみをつけてできあがり。
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