なすとピーマンのそぼろ炒め

SUM201811 @cook_40223949
野菜あんまり、肉がっつりな人でも、これなら美味しいご飯のおかずに!
このレシピの生い立ち
なすやピーマンって少人数家族だとあまりがちなので、残りを使って。
なすとピーマンのそぼろ炒め
野菜あんまり、肉がっつりな人でも、これなら美味しいご飯のおかずに!
このレシピの生い立ち
なすやピーマンって少人数家族だとあまりがちなので、残りを使って。
作り方
- 1
なすは乱切りにして、水にさらす。ピーマンは4等分くらいにする。生姜は粗めに細切り。
- 2
フライパンに油をひかずにひき肉と生姜を炒める。ポロポロのそぼろ状態になるまで(中火で2分程)かき混ぜる。
- 3
なすとピーマンを加え、ひき肉からでた油になじませて、調味料と水を加える。強火にして、水気がなくなるまで煮たてる。
- 4
水が飛ぶまで数分かかるので、基本放置したままで大丈夫。たまにかき混ぜて味を均等にする。汁気が完全に飛んだら完成。
コツ・ポイント
副菜なら全て少ない分量で、メインなら多い方の分量で作ってください。濃い目の味付けなのでお弁当や冷蔵保存しても、レンチンで美味しく食べられます。
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