ブロッコリー茎のにんにくバター醤油炒め

nayumiin
nayumiin @cook_40228105

茎まで無駄なく使い切りレシピ!
シャキシャキして美味しく食べれますよ♪
このレシピの生い立ち
少ない材料で簡単な1品にしたくて作ってみました!

ブロッコリー茎のにんにくバター醤油炒め

茎まで無駄なく使い切りレシピ!
シャキシャキして美味しく食べれますよ♪
このレシピの生い立ち
少ない材料で簡単な1品にしたくて作ってみました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. オリーブオイル 大さじ1
  2. にんにくチューブ 2〜3cm
  3. バター 適量
  4. 醤油 適量
  5. ブロッコリーの茎 1本
  6. エリンギ 1本
  7. ブラックペッパー お好みで

作り方

  1. 1

    ブロッコリー茎とエリンギを食べやすい大きさに薄切りにする

  2. 2

    オリーブオイルを熱して、ニンニクを入れる

  3. 3

    茎から炒めはじめ、エリンギも加える

  4. 4

    適当に炒まったらバターと醤油で味付けて完成!

  5. 5

    器に盛りつけ、お好みでブラックペッパーをプラスするのもあり♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
nayumiin
nayumiin @cook_40228105
に公開
ひとりごはんの節約料理◎
もっと読む

似たレシピ