初めて作るかぼちゃとコーンのポタージュ

けんたま おかん
けんたま おかん @cook_40042631

ほんのり甘くておいしいポタージュです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃは固くて切るのが大変だけど すぐに柔らかくなるので時短調理に最適!!。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/16玉(120g)
  2. つぶコーン缶 1/3缶(60g)
  3. シチューの素 3かけ(48g)
  4. 牛乳 100ml
  5. 塩コショウ 適量
  6. セリ 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種をスプーンで取り除き 洗って一口大に切る。水と一緒に火にかけ柔らかく茹でる。

  2. 2

    爪楊枝をさしてみてすっと通るくらいに煮えたら つぶコーンとシチューの素を割り入れ弱火で煮溶かす。 

  3. 3

    牛乳を加えて好みの濃度にのばし 塩コショウで味を調える。刻みパセリを散らす。

コツ・ポイント

ブロッコリー・じゃがいも・たまねぎ・さつまいもなど 旬の野菜をまるごといただきましょう。

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レシピ作者

けんたま おかん
に公開
心機一転 立場は変わるけど これからも食べることでみんなをしあわせにできたらいいな。。***
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