お弁当にピッタリ☆鶏と蒟蒻の甘辛煮

フシッチェ
フシッチェ @fushicche

10分でできる簡単♡お弁当レシピ!
油を使わないヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
お家にあった材料でパパっと作ってみました。

お弁当にピッタリ☆鶏と蒟蒻の甘辛煮

10分でできる簡単♡お弁当レシピ!
油を使わないヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
お家にあった材料でパパっと作ってみました。

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材料

  1. 鶏もも肉 100g
  2. 蒟蒻 1/3枚
  3. ★醤油 大1
  4. ★みりん 大1
  5. ★お酒 大1
  6. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉を適当な大きさにcutする。蒟蒻は手で千切っておく。

  2. 2

    フライパンに★を入れ煮立ったら鶏肉、蒟蒻を入れる。中火弱で火が通るまでよく絡めながら、炒め煮る。

  3. 3

    最後に七味唐辛子をふるいかけ、お皿に盛って出来上がり!

コツ・ポイント

・鶏肉の火の通りをよくするため、お肉は小さめにcutした方が良いです。
・最後の方は焦げやすいので、フライパンから目を離さないように・・・。

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フシッチェ @fushicche
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♡第3期クックパッドPR大使♡夫+3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡*ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266
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