砂ずりと野菜のおつまみフレッシュマリネ

かたつむり31号
かたつむり31号 @cook_40037587

ヘルシーな砂ずりと野菜たっぷりフレッシュマリネ
このレシピの生い立ち
簡単酢でヘルシーなおつまみを作りたくて

砂ずりと野菜のおつまみフレッシュマリネ

ヘルシーな砂ずりと野菜たっぷりフレッシュマリネ
このレシピの生い立ち
簡単酢でヘルシーなおつまみを作りたくて

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 砂ずり 1パック
  2. 水菜 2束
  3. 新玉ネギ 半分
  4. たっぷり玉ねぎ簡単酢

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライス、水菜は4センチ幅でカットしお皿に広げます。

  2. 2

    うすくスライスした砂肝に塩コショウを軽くしフライパンでソテーします。火が通ったら簡単酢をたっぷり入れ味をなじませる

  3. 3

    食べる直前に砂肝と野菜を混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

食べる直前に混ぜると野菜シャキッとおいしいです

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
かたつむり31号
に公開
はじめまして!8歳6歳3歳の3人のチビーズがいる福岡県某所に住んでいる食いしん坊一家。 2人目でおっぱいトラブルを何回も起こして以来、基本野菜中心の生活を送ってます! マクロビにも興味あるので料理教室にも通ってます。 クックのみなさんのアイデアにいつも感心する毎日です。豆な人間ではないので、日記に訪問したりお礼にうかがったりができないことが多いのですが、仲良くしてください!
もっと読む

似たレシピ