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イカ・オクラのそうめんつゆ漬け
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イカ・オクラのそうめんつゆ漬け-レシピのメイン写真

イカ・オクラのそうめんつゆ漬け

皮つきチョコバナナ
皮つきチョコバナナ @cook_40136785

ご飯にかけて美味しい!
おつまみにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
飲み屋さんでこのようなものを食べたとき「ご飯に乗せて食べたら美味しいのでは」と思い、後日作りました。

ご飯にかけて美味しい!
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皮つきチョコバナナ
皮つきチョコバナナ @cook_40136785

ご飯にかけて美味しい!
おつまみにもどうぞ。
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ご飯にかけて美味しい!
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材料

3人〜4人分
  1. するめイカ(刺身用)胴体 1杯
  2. オクラ 8〜10本
  3. すりおろし生姜 適量
  4. ●塩 小さじ2
  5. ★そうめんつゆ(ストレート) 150ml
  6. ★水 50ml
  7. ★醤油 小さじ1
  8. ★みりん 小さじ1
  9. ★酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラは、●印の塩を擦り込むようにして洗い熱湯で10秒程度茹でる。冷水にとって、1cm幅に切る。

    • イカ・オクラのそうめんつゆ漬け作り方1写真
  2. 2

    イカは皮を剥いて、短冊切りか2cm四方の角切りにする。

    酒の肴なら短冊、ご飯にかけるなら角切りがおすすめです。

    • イカ・オクラのそうめんつゆ漬け作り方2写真
  3. 3

    つゆを作る。
    ★印の調味料全部を鍋で一煮立ちさせたのち、しっかりと熱をとってイカが煮えないようにします。

  4. 4

    器に①と②と③を入れて、冷蔵庫で30分程度寝かせる。

    半日、漬けると全体が馴染んで更にいい感じになります。

  5. 5

    小鉢などにとって、すりおろし生姜をのせれば完成です。

    • イカ・オクラのそうめんつゆ漬け作り方5写真
  6. 6

    1日ほど漬けたものです。
    イカが色付き、オクラのネバネバでつゆにとろみが付きます。

    • イカ・オクラのそうめんつゆ漬け作り方6写真

コツ・ポイント

ヤマサのそうめん専科を使用しました。
なんでも良いと思います。水や調味料を入れているのは、少しダシの味を薄くして、甘みを加えるのが目的です。

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皮つきチョコバナナ
皮つきチョコバナナ @cook_40136785
2015/11/12 18:48に公開

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