ねじりこんにゃくの甘辛炒め☆

ほのぼのキッチン☆
ほのぼのキッチン☆ @cook_40152099

もりもり食べてもヘルシー♪
このレシピの生い立ち
実家にいた頃の母の味♪

ねじりこんにゃくの甘辛炒め☆

もりもり食べてもヘルシー♪
このレシピの生い立ち
実家にいた頃の母の味♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. こんにゃく 1枚(220g)
  2. a)清酒 大さじ1
  3. a)砂糖 大さじ1
  4. a)みりん 大さじ1
  5. a)醤油 大さじ1
  6. 胡麻 小さじ2
  7. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくは下茹でする。

  2. 2

    ①を1㎝幅位に切る。

  3. 3

    上下各1.5㎝位残し切り込みを入れる。切り込みに上下どちらかを通しねじる。(写真参照)

  4. 4

    フライパンに胡麻油を熱し、③を炒める。aを加え絡めて出来上がり。お好みで七味唐辛子を振って召し上がれ♪

コツ・ポイント

こんにゃくは下茹でしてあく抜きしてから調理して下さいね。ねじりこんにゃくにする事で、見た目も品良く仕上がりますよ~♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ほのぼのキッチン☆
に公開
野菜を美味しくをモットーに日々お料理を作っています☆調理師・食生活アドバイザー・スパイス検定・食の検定の資格有。料理の仕事をしながら育児奮闘中です☆
もっと読む

似たレシピ