豚バラとカボチャのぐるぐる巻き♪

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ハニーマスタードがカボチャと豚肉に合う!
このレシピの生い立ち
カボチャのアレンジレシピを試し中で。

豚バラとカボチャのぐるぐる巻き♪

ハニーマスタードがカボチャと豚肉に合う!
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カボチャのアレンジレシピを試し中で。

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材料

2人分
  1. 豚バラ薄切り肉 150g
  2. カボチャ 1/8個
  3. 塩コショウ 少々
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. オリーブオイル 小さじ2
  6. ☆醤油 大さじ1/2
  7. ☆粒マスタード 大さじ1
  8. ☆はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    カボチャは薄切りにして耐熱容器に入れて600wのレンジで2分加熱。

  2. 2

    豚肉に塩コショウ、片栗粉をまぶしてカボチャに巻き付ける。

  3. 3

    ボールに☆を入れてハニーマスタードソースを作る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、カボチャを入れて火が通るまで両面中火で焼く。

  5. 5

    器にもってハニーマスタードソースをかけて完成!

コツ・ポイント

カボチャにしっかりくっつけるために豚肉に片栗粉をしっかりまぶして巻き付ける。

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